有关营养价值的知识

鱼翅就是鲨鱼鳍的一种软骨，是加工成的一种海产品，也是非常受欢迎的一款营养品。海里的珍品有着很多，但能够占有一席之地的却是不多。鱼翅的营养也是非常丰富的。本期健康饮食文化了解鱼翅的营养价值。鱼翅之所以能食用，是......

正月初一过年期间，有许多美味的食物，鸡蛋在众多食物中，虽然不怎么起眼，却是日常最常见的食物，并且含有丰富的营养价值，老少皆宜。正月初一，在我国许多地方都有煮鸡蛋的习俗，寓意着团团圆圆，如果收到别人送的鸡蛋，代表收到福气。......

猪血是我们日常生活中十分常见的一种食物，不过相比于猪血，鸭血更受人们的喜爱，不过这也不表示猪血就不好了。猪血具有补血养心，熄风镇惊，下气，止血之功效。本期的健康饮食文化，为你解析。猪血的营养价值铁是人体重要的必需微......

水果是我们日常生活中经常食用的一种食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分独特的水果。大部分人觉得很难吃，吃过一次那就终生难忘绝不会有第二次了，只有小部分喜欢这类味道。本期的水果养生，为你解析。牛油......

鲈鱼的营养价值很高，对人体健康有很多的帮助，例如对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。是秋季补品里不能少的一种。本期健康饮食文化将为你介绍鲈鱼的营养价值。鲈鱼......

草菇又被称为麻菇，秆菇等等。是目前世界上的第三大栽培食用菌。其味道鲜美。而且适合一般的人群食用。营养价值高，含有很高的维生素C。就可知它对人的身体有多好了。本期健康饮食文化就带你来了解草菇的营养价值。简介：......

生菜是百姓家常蔬菜，它现在在深受到大家喜爱，人们在吃火锅是经常会点生菜作为解腻蔬菜。而在欧美国家，生菜更是欧美国家的喜爱，也是欧美国家的大众蔬菜。它为什么会这么的受欢迎呢？它的营养价值又有什么呢？本期的健康饮食文......

健康在自己手里,人不是死于疾病,而是死于无知。食疗是我们经常能听说的一个词汇，通过饮食来保健自己的身体，而在我们的饮食中水产类是必不可少的，水产有很多的微量元素，你知道河虾其实在营养价值上是不输给海虾的，本期健康......

菠萝蜜是最着名的热带水果，众所周知，热带水果的一个最大的特点就是甜，菠萝蜜也不例外，而且它全身都是宝，连里面的核都可以食用。且营养价值非常高。本期的健康饮食文化就带你了解菠萝蜜的营养价值。菠萝蜜的营养价值很高，含......

每年到了秋天，好吃的柿子总是摆满了所有的水果店以及超市，柿子更是能够达到润肠通便的功效，不过再好的东西吃得多了也会对身体不好的，你知道柿子的营养价值有哪些吗？那么，本期健康饮食文化一起了解一下吧！润肺化痰生津止渴清......

我们经常在超市，菜市场能见到的海带有两种，一种是新鲜的，拎起来湿湿的，另一种则是干货，要经过泡水才能烹饪。然而，这两种方法无论怎么样都不会影响海带的营养价值。那么生活在海带有什么营养价值你知道吗？本期的健康饮食文化......

被称为红元帅的蛇果。浓条红型牙变是世界主要栽培品种之一。虽然叫做蛇果，但是这水鬼却跟蛇一点关系都没有。也就是常见的苹果，只是品种不同。蛇果的果实大，呈圆锥形。果汁多，味甜所以营养价值相当高。想不想知道它到底有......

西红柿是一种酸甜的蔬菜，同样也是属于一种美味并且高营养的水果。在学校中也是出现了西红柿炒番茄的菜肴，这是什么鬼？你知道西红柿有哪些营养吗？本期健康饮食文化一起了解西红柿的营养价值。番茄红素不仅仅是当今工业上重......

贝爷的《荒野求生》是一个非常著名的野外求生节目，贝爷不仅吃各种恶心的食物，而且还说富含丰富的蛋白质，但是我国确实有一种令人感到恐惧的食物，是东北的美食之一，本期健康饮食文化为你解析蚕蛹的营养价值。1、蚕蛹所含的......

杨桃是我们日常生活中十分常见的一种水果，它的口感很好，很多人喜爱把它切成块状粘着糖吃，十分的美味。它也是一种营养价值十分高的水果，本期的健康饮食文化，为你解析。杨桃的功效与作用杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色......

说到越橘，大家都知道是一种有着丰富的营养价值和食用价值的浆果，深受人们的喜爱。那你知道越橘有什么营养价值吗？越橘和蓝莓有着会很想相似的外形，那它们又有何区别呢？那么本期的饮食文化，为你深入解析越橘。越橘的营养价值......

鸡汤氽海蚌，闽菜中的一道特色名菜，使用漳港海蚌、鸡肉作为主料，配以牛肉猪里脊肉等辅料制作而成的美食。这道特色菜被视为国宴亮点，那么，它有什么样的营养价值呢？下面，就让我们一起到闽菜文化中了解吧。鸡汤氽海蚌简介：鸡汤氽......

海胆是一种海洋浅水区的无脊椎动物，他们就像是刺猬把自己包起来一样的，身上都是尖尖的小刺。海胆在水产品市场上的价格也是不便宜的。本期健康饮食文化一起了解一下海胆的营养价值吧！海胆黄含有大量动物性腺特有的结构蛋......

说到番薯叶，是一种常见的蔬菜，具有很高的食用价值和营养价值。那么你知道番薯叶的功效和作用吗？作为孕妇有很多饮食禁忌，是否能够食用番薯叶吗？会影响到胎儿吗？那么本期的孕妇饮食，为你解析。番薯叶的营养价值番薯叶，又叫白薯......

水果是我们日常生活中经常食用的一种食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分独特的水果。大部分人觉得很难吃，吃过一次那就终生难忘绝不会有第二次了，只有小部分喜欢这类味道。本期的水果养生，为你解析。榴莲......

竹笋，是在农村山上常见的一种食材。很多人都会在山上自己种植竹笋，到了竹笋的季节时总是能够吃到新鲜的竹笋。那可谓是相当美味，竹笋还被称为“菜中珍品”真是不负盛名。本期健康饮食文化，带你了解竹笋的营养价值。竹笋含......

豆腐的种类变化多样，品种十分的繁多，有着各种各样的豆腐佳肴。豆腐作为全球公认的营养食品，补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，乃绝佳的的养生食品。那么豆腐都有什么营养价值呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、延......

说到蚝油，没有人比广东人更擅于使用它，作为一种调味料，它在粤菜中占有重要的一席之地。你知道蚝油有什么营养价值吗？孕妇可以食用蚝油吗？有什么好处吗？那么本期的孕妇饮食，为你解析。蚝油的营养价值蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的......

鱼肉是我们日常生活中十分常见的一道美食，特别是对于住在靠近河流的人，那基本是天天都有在吃鱼。它的蛋白质含量很高，那么你们知道各类的鱼类有什么营养吗？本期的健康饮食文化，为你解析。1、鲤鱼：有利尿消肿、健脾开胃、清......

金枪鱼是我们家常会食用鱼中的一种。也是海产品中营养较为丰富的一种。金枪鱼的生命力强，而且活动旺盛。它生活在海洋的中上层，所以鱼本身的肉质十分鲜美。可能你还不太了解金枪鱼的营养价值。本文带你了解健康饮食文化......